Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 110.72g | Carbs: 116.27g.
Breakfast: Сывороточный Протеин, Моя Славита Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Кокосовая Стружка, Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Малина. Lunch: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Цикорий, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Куриная Грудка на Гриле, Булгур с Овощами. Dinner: Творог 5%, Малина, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|