Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 62.83g | Carbs: 193.36g.
Breakfast: Эколь Колбаса Сырокопченая Говяжья Халяль, Хлеб Черный, Пшеничная Каша, Арахис, Сливочное Масло, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Чай, Ветчина Индейки, Огурец (с Кожурой), Макфа Каша Пшеничная. Snacks/Other: Арахис, Мираторг Мини Бургер из Говядины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinoranf's Weight History
|