Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 35.85g | Carbs: 34.54g.
Breakfast: Льняное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Творог 9%. Dinner: Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|