|
вот они праздники...надеюсь быстро встать в строй
|
68.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 74.81g | Carbs: 133.80g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Bonduelle Огурцы Маринованные, Белый и Дикий Рис, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Биомакс Био-Йогурт, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|