Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 53.78g | Carbs: 158.72g.
Breakfast: Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлебодар Булка Днепропетровская. Lunch: Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Dinner: Грецкие Орехи, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Каша Рисовая, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Other: Мандарины, Медовик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|