Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
602 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 26.84g | Carbs: 29.03g.
Breakfast: Окей Пирог Осетинский с Шпинатом и Сыром, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречневый Суп. Snacks/Other: Калужский Мясокомбинат Колбаса Итальянская с Трюфелями, Valio Сыр Ольтермани 45%, Окей Пирог Осетинский с Шпинатом и Сыром. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|