Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
807 kcal
|
Fat: 23.50g | Prot: 55.36g | Carbs: 94.96g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коричневый Сахар, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Кофе, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Vитамин Карибская Смесь, Капуста. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|