Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 88.82g | Carbs: 239.63g.
Breakfast: Nosorog Протеин, Соя (Зрелые Зерна, с Солью, Отварные), Суп Куриный с Вермишелью, Курага, Кофе с Сахаром. Lunch: Болгарский Перец, Огурец, Подлива, Квашеная Капуста, Перловая Каша. Dinner: Верес Огурцы Острые Маринованные , Подлива, Гречка Вареная. Snacks/Other: Nosorog Протеин, Банан, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТаняБатьо's Weight History
|