Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 150.67g | Carbs: 40.56g.
Breakfast: Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Конфеты Низкоуглеводные Кокос, Лента Авокадо, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Dinner: Excess Free Торт-Пирожное "Брауни", Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Салат Корн, Краснобор Филе Индейки Большое Халяль. Snacks/Other: Delba Цельнозерновой Хлеб, Excess Free Бонсуар . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
health_coach_Daria's Weight History
|