Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 91.32g | Prot: 67.26g | Carbs: 14.72g.
Breakfast: Кокосовое Масло. Lunch: Своя Линия Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Желток, Свиной Бульон, Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Кокосовое Масло, Шампанское, Жульен с Курицей и Грибами, Хек Жареный, Кокосовое Масло, Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангара76's Weight History
|