Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 76.31g | Carbs: 128.81g.
Breakfast: Фазер Хлеб Подовый, Яйцо (Целое), Олейна Масло Растительное , Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Свеклы, Магнит Морковь Свежая, Бондюэль Горошек Консервированный , Капуста. Lunch: Гречка Отварная, Меридиан Помидоры Черри, Шампиньоны Гриль, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Dinner: Мёд, Творог 5%, Травяной Чай, Олейна Масло Растительное , Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Свеклы, Магнит Морковь Свежая, Бондюэль Горошек Консервированный , Капуста. Snacks/Other: Мёд, Травяной Чай, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|