|
Талия 83
Живот 99
Бёдра 110
Нога 64
Икра 40
Рука 29
|
84.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 146.60g | Carbs: 199.70g.
Breakfast: Карат Сыр Домашний 4%, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Лук, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Провансаль 67%, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Карат Сыр Домашний 4%, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Макфа Макароны Отварные, Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи Цыпленка-Бройлера, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Красное Яблоко, Пятерочка Киви, Домик в деревне Творог 5,5%, Карат Сыр Домашний 4%, Край Каравай Хлеб Финский, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annaaksenevich's Weight History
|