Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 34.39g | Carbs: 92.34g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Kırmızı Lezzetli Elma. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryLaruv's Weight History
|