Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 138.61g | Carbs: 166.38g.
Breakfast: Блины Воскресные, Авокадо Авокадо, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Oltermanni Сыр 17%, Яйцо Куриное. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Нежинская Творог Обезжиренный, Банан, Яблоко. Dinner: Helgom Фасоль Чёрная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|