Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 116.13g | Prot: 52.67g | Carbs: 161.94g.
Breakfast: Зефир, Mirel Торт-Суфле, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое. Lunch: Перекресток Круассан с Шоколадом, Волжаночка Ряженка 2,5%, Мегамарт Свинина Терияки с Овощами. Dinner: Вино Каберне Совиньон. more...
|
|
2648 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|