Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 110.90g | Carbs: 202.64g.
Breakfast: Ёбатон Батончик Миндаль, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Груша. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Рафаэлло Конфета, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Магнит Банан, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Яблоко, Barilla Макароны Отварные, Творог 5%, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Milky Way Шоколадный Батончик, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Коломенское Батон Нарезной, Окраина Грудка в/К, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Леовит Батончик Протеиновый Ореховый. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milaxaya's Weight History
|