Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
98.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 74.07g | Carbs: 73.69g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Скумбрия на Пару. Snacks/Other: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Яблоком и Корицей. more...
|
|
2707 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikamada's Weight History
|