Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 107.37g | Prot: 71.29g | Carbs: 21.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Малина (Несладкая, Замороженная), Vegan Food Семена Чиа, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Магнит Авокадо, Курица в омлете, Вареное Яйцо, 4 Сезона Брокколи Капуста. Dinner: Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Зеленый Чай. more...
|
|
2009 kcal
|
Exercise:
Cooking - 40 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|