Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
40.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 11.60g | Prot: 27.47g | Carbs: 128.53g.
Breakfast: Рефтинская Филе Куриное, Капуста Тушеная без Масла, Фисташки, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Морковь, Слобода Масло Подсолнечное. Lunch: Сэн Сой Нори, Рис Вареный, Mivimex Соевый Соус, Магнит Морковь Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Рефтинская Филе Куриное. Dinner: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Голден. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Голден, Брусника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
chikibambonenok's Weight History
|