Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 150.13g | Carbs: 77.22g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Cybermass Whey Protein (40г), Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|