|
минимум 72.8
максимум 74.5
средний 73.53
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
2123 kcal
|
Fat: 84.09g | Prot: 133.92g | Carbs: 189.86g.
Breakfast: ОвсяноБлин простой, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Nutriversum Isopro, Fitness Formula Collagen Formula 3000. Lunch: Зеленая Улица Киви Сушеное, Хлебный Спас Печенье Завтрак на Отлично, Хлебный Спас Печенье Завтрак на Отлично, Творог, Liebendorf Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо Куриное, Останкино Сосиска Папа Может, Макароны Отварные, Liebendorf Сыр Тильзитер. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, ВкусВилл Сало Белорусское, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|