Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 23.57g | Prot: 26.82g | Carbs: 276.43g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Поджаренный Белый Хлеб, Мёд. Lunch: Хлеб, Салат Овощной, Суп Овощной. Dinner: Яблоко Голден, Груша, банан Мини, Виноград. Snacks/Other: Кекс. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmkapmkapmka's Weight History
|