Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
46.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 57.37g | Carbs: 101.67g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Мегамарт Эклер с Белковым Кремом , Сырники, Кофе с Молоком, Паштет, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Магнит Авокадо, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Травяной Чай, Горбуша, Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Пятерочка Помидоры, Rich Ананасовый Сок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia13.58's Weight History
|