|
Операция на глазах неделю назад выбила из колеи. Во-первых два дня лежа, никакого напряга. Во-вторых 8 марта, бесконечные гости и зажоры. Прилетело 2 кг.
Грустно, что кроме плавания никакой спорт пока не светит. Предстоит еще одна операция, и опять щадящий режим. Грустно.
|
91 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 120.37g | Prot: 46.14g | Carbs: 105.16g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Dinner: Зефир, Магнит Банан, Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. Snacks/Other: Торт Наполеон. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|