Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
103.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 36.43g | Carbs: 154.58g.
Breakfast: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Макдоналдс Салатная Заправка Масло и Винный Уксус, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Яблочные Дольки, Good Food Смесь из Сушеных Ягод и Орехов. Lunch: Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Помело, Банан, Окей Манго, Магнит Апельсин. more...
|
|
3361 kcal
|
Exercise:
Shopping - 5 hours, Driving - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|