|
После родов 6 дней
106-87-91-104
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 79.14g | Carbs: 248.20g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Пирожок с Лесными Ягодами, Русский завтрак Хлопья Гречневые. Lunch: Дар Солнца Кунжутное Печенье, Молоко, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Dinner: Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Пирожок с Лесными Ягодами, Омлет или Яичница с Овощами. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.mazutskaya's Weight History
|