Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 64.13g | Carbs: 159.62g.
Breakfast: Каравай Сухари с Изюмом, Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Вареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория). Dinner: Каравай Сухари с Изюмом. Snacks/Other: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|