Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 118.00g | Carbs: 200.36g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные. Lunch: Хлебец, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Говядина Постная, Запеченный Картофель. Dinner: Суп Мисо, Тропический Фруктовый Салат из Ананаса, Бананов, Папайи и Гуавы (Консервированные с Густым Сиропом), Салат с Креветками, Тануки Сашими из Лосося. Snacks/Other: Мария Печенье, Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу), Bombbar Протеиновый Батончик, Яблоко, Апельсин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|