Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 60.86g | Carbs: 114.73g.
Breakfast: Lactica Греческий Йогурт, Клубника, Chiaru Семена Чиа, Kraft Сыр Филадельфия, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Помидоры. Lunch: Хортекс Суп из Цветной Капусты с Картофелем. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Хортекс Суп из Цветной Капусты с Картофелем. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta_reinhardt's Weight History
|