Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 151.51g | Carbs: 77.71g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Cybermass Whey Protein (40г). Lunch: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|