Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 111.33g | Prot: 83.51g | Carbs: 164.93g.
Breakfast: Valio Kevytmaito, Paistettu Kananmuna, Milbona Tilsiter Juusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Oivariini, Fazer Juuresleipä Punajuuri & Porkkana. Lunch: Pirkka Kaurapohjainen Välipala, Fazer Amica Puolukkahilloa, Fazer Amica Jauhemaksapihvi. Dinner: Geisha Tuutti. Snacks/Other: Felix Kurkkusalaatti, Pirkka Sipulikuutiot, Ketsuppi, Valio Kevytmaito, Nakki, Lihapiirakka. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|