Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 90.38g | Carbs: 179.26g.
Breakfast: Перекресток Чиабатта, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Лента Багет Мини, Аланталь Сыр Копченый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Мёд, Яблоко Зеленое. Lunch: Хачапури ленивые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Свитлогорье Творог 2%. Dinner: Яблоко Зеленое, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гороховый суп, Рулетики куриные с грибами. Snacks/Other: Love Is Жевательная Резинка, Карамель, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Кубань-Вино Шампанское Российское Полусладкое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|