Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 68.11g | Carbs: 233.85g.
Breakfast: Cheesecake.Ru Торт Красный Бархат Чизкейк.Ру, Банан, Американо, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Выбор Хозяйки Молоко 3,2, Мёд, Геркулес Русский Продукт. Lunch: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Cheesecake.Ru Торт Муссовый Три Шоколада, Cheesecake.Ru Морковный Торт Чизкейк.Ру, Foodart Клубника Цукаты, Авокадо Авокадо, Белая Дача Молодой Шпинат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Мёд, Чай с Лимоном, Оливковое Масло. Dinner: Малина, Сушеная Клюква, Lactica Греческий Йогурт, Цукаты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|