Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 98.29g | Carbs: 159.24g.
Breakfast: Банан, Паста Blondie, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сто Пудов Рисовая Мука, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Яблоко, Огурец, Помидор, Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рязаночка Мука Ржаная , Яйцо Куриное, Брест Литовск Творог 3%. Dinner: Морковь, Midori Лапша Удон, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Hortex Фасоль Стручковая, Помидор, Лук, Болгарский Перец, Пава-Пава Гуляш из Мяса Индейки. Snacks/Other: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Окей Манго, Грецкие Орехи, ВкусВилл Мороженое Клубника со Сливками. more...
|
|
2051 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MilkyPiggy1's Weight History
|