Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 82.23g | Carbs: 115.28g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, Сливочное Масло, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Капучино. Dinner: ВкусВилл Варенье из Фейхоа, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Натурово Чурчхела с Грецким Орехом, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Капучино. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|