Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 83.31g | Carbs: 122.28g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Vego Паштет Постный Шампиньоны с Гречкой, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Каждый День Сыр Сулугуни. Dinner: Fit Parad Горячий Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Олейна Подсолнечное Масло , Global Village Опята Маринованные , Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Лаваш. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Победа Шоколад Молочный на Стевии. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|