Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2104 kcal
|
Fat: 83.87g | Prot: 84.78g | Carbs: 273.28g.
Breakfast: Шоколад, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Розумний Вибір Семя Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Метро Киви, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Кускус (Вареный), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Розумний Вибір Семя Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Ronik Финики Мазафати, Сваренное Вкрутую Яйцо, Суши Повар Имбирь Маринованный, Master Fish Мойва Холодного Копчения , Август Гречка Нежаренная. Dinner: Помело. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|