Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
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52.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2023 kcal
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Fat: 51.20g | Prot: 76.59g | Carbs: 301.47g.
Breakfast: Räuchertofu , Bauernbrot, Ziegenfrischkäse Natur, Mini Babybel, Pomelo, Eisbergsalat, Tomaten, Gekochtes Ei. Lunch: TiP Sauerkirschen Entsteint, Gezuckert , Henglein Dampfnudeln . Dinner: Yufka. Snacks/Other: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Lindt Excellence 99% Cacao, Kakaopulver (Ungesüßt), Lidl Banane. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Klappt ganz gut, oder 🙂? Hast du auch aufgehört zu tracken?
09 Mar 20 by member: birjoco
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Joa halbwegs immer mal wieder einfach aus Interesse und zur „Überprüfung“ von mir selbst
09 Mar 20 by member: galaxy.toughts
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