Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 64.55g | Carbs: 123.89g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Овсяная Крупа. Lunch: Магнит Путассу, Сыр Российский, ВкусВилл Сало, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Мой Сок Зеленое Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Other: Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Сгущенка, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|