Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 126.38g | Carbs: 115.06g.
Breakfast: Чай, Овсяноблин, Сметана , Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Dinner: Куриная Грудка, Сироп, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Сироп, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|