Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 79.29g | Carbs: 178.31g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Яйцо Всмятку, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Кешью, Чернослив, Финик, Ашан Гуляш из Телятины, Bravolli Смесь Киноа с Булгуром. Dinner: Востряково Сало Копченое, Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Other: Банан, Ого Отруби Пшеничные, Детская Молочная Кухня Наринэ. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Otsenkazan's Weight History
|