Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2259 kcal
|
Fat: 123.66g | Prot: 143.44g | Carbs: 171.84g.
Breakfast: Пекарь Северной Столицы Торт Полярный, К-Руока Салат Рыбный, Кофе, ВкусВилл Сыр Адыгейский с Изюмом и Курагой. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Солонина, Щи с Мясом, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кофе, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Dinner: Сельдь Соленая, Лук, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|