Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 131.49g | Prot: 58.54g | Carbs: 16.56g.
Lunch: Зеленый Листовой Салат, Комо Сыр Голландский, Сливочное Масло, Яйцо, Миндаль, President Сметана 20%. Dinner: President Масло, Комо Сыр Голландский, Яйцо, Масло Подсолнечное, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriayem's Weight History
|