Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 93.20g | Carbs: 164.19g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Maxler Протеин "Соленая Карамель ", Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Пава Пава Азу из Индейки, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp. Snacks/Other: Жико Коктейль Ореховый, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Эконива Творог Мягкий 5,9%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|