Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 87.73g | Carbs: 111.63g.
Breakfast: Банан, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Вареное Яйцо, Волгодар Набор Рыбный К Пиву, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Конфил Конфета Ясный Месяц, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Чай с Молоком, Кормилица Ассорти Грибы Маринованные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Котлета Домашняя, Зефир, Белый Медведь Кефир 2,5%, Чай Несладкий, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Pektusin 76's Weight History
|