Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 57.63g | Carbs: 149.76g.
Breakfast: Шоколадный Торт, Эвалар Семена Льна, Био Баланс Кефирный 1%, Каша Рисовая на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Fine Food Блинчики с Мясом , С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Говядина Тушеная. Dinner: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Картофель (с Кожурой), Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Грецкие Орехи, ЗАО Молоко Творог, Good Food Инжир Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|