|
Вот и праздник прошёл. А у меня минус😭 алкаголь и танцы до утра,ночная еда для меня всегда заканчиваются минусом -400-500гр.
|
45.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3028 kcal
|
Fat: 118.08g | Prot: 223.57g | Carbs: 265.04g.
Breakfast: Конина, Чай с Сахаром, Мандарины, Яичница. Lunch: Сазан. Dinner: Lays Чипсы, Dizzy Energy, Сыр Чечил, Колбаса Варено-Копченая, Жареная Картошка. Snacks/Other: Самса, Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|