Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 60.12g | Carbs: 63.30g.
Breakfast: Помидоры, Картошка Печеная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Магнит Авокадо, Спаржа по-Корейски. Dinner: Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|