Mizushima's Journal, 09 Mar 20

Mizushima's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020

54.7 kg Lost so far: 2.3 kg. Still to go: 6.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 March 2020:

1442 kcal

Fat: 85.57g | Prot: 88.78g | Carbs: 90.22g. Lunch: Гречка Отварная, Першинский Сметана 20%, Желудки Куриные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Арахис, Русский Спраут Маш Фасоль Золотистая Проростки. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Мёд. more...

1665 kcal

Exercise: Базовый расход калорий - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...

Gaining 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Mizushima's Weight History

View Complete History

Mizushima's Journal, 09 Mar 20

Submit a Comment

Mizushima's Weight History