Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 42.22g | Carbs: 139.36g.
Breakfast: Ярче Хлопья Овсяные, Budu Арахисовая Паста Кранч, Магнит Банан, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Шоколад, Меридиан Морская Капуста Салат Французский, Инской Хлеб с Клюквой , Куриное Филе на Гриле. Dinner: Сырок Творожный. Snacks/Other: Orion Печенье Затяжное Goute, Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад. more...
|
|
1916 kcal
|
Exercise:
Working - 12 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina-2307's Weight History
|